Những việc bạn làm sau 8 giờ tối sẽ quyết định bạn là ai trong cuộc đời này: Đừng hỏi vì sao dù học ra trường bằng giỏi vẫn là một nhân viên quèn, hãy hỏi mình muốn gì và trở thành ai.
Mỗi người trong chúng ta ai nấy đều cũng được cuộc sống ban cho 24 giờ đồng hồ mỗi ngày từ lúc sinh ra cho tới lúc già đi, bệnh tật và rồi qua đời. Cuộc sống có thể đâu đó không công bằng ở một số thứ.
Có thể liệt kê ra là: nơi bạn sinh ra, hoàn cảnh gia đình bạn, thể chất của bạn…Có người được sinh ra ở một quốc gia giàu có nhưng có người được sinh ra ở một nơi mà ở đó chiến tranh thi nhau tàn phá cuộc sống của họ. Có người được sinh ra trong gia đình giàu có và đôi khi thường được gọi là sinh ra ở vạch đích. Thậm chí có người được sinh ra trong nhung lụa đến mức phải lái Ferrari lùi lại thì mới tới… vạch đích.
Có người được sinh ra với thể chất khoẻ mạnh, đầy đặn nhưng có người lại không được may mắn cho lắm với một thân thể còi cọc hoặc khuyết tật.
Đó là những cái được con người gán cho cái cụm từ ”số phận” hoặc “sự bất công của tạo hoá”. Nhưng nếu để ý chúng ta sẽ thấy không ít cá nhân vĩ đại được sinh ra trong những hoàn cảnh ngặt nghèo, éo le và đầy bất trắc. Ấy vậy mà họ vẫn thành công và những người sinh ra ở vạch đích vẫn chẳng… ra cái giống ôn gì khi trưởng thành.
Thế nên, điều gì diễn ra trong cái thế giới này đều có lý do của nó và tại sao cuộc sống lại cho chúng ta một sự công bằng rất rõ ràng là thời gian? Đơn giản vì đó là cái thứ ai cũng có thể là tỷ phú thời gian nhưng không phải ai cũng biết tận dụng thời gian để làm được những việc có ích cho bản thân, gia đình và xã hội.
Thường khi còn nhỏ ta đi học, đi chơi. Lớn lên, đi làm, có gia đình, già đi rồi…chia tay cuộc đời. Ai trong số chúng ta vẫn phải trải qua những cái được gọi là… lịch trình như vậy.
Nhưng không phải ai cũng tận dụng thời gian để bứt phá và vươn lên. Ngoài thời gian ban ngày mà đa số chúng ta thường dùng để đi làm cho các tổ chức ra thì sau giờ làm việc mỗi người lại sử dụng quỹ thời gian đó theo những cách vô cùng khác nhau. Có người thì chơi game, có người thì đi bar bọt, có người thì dùng khoảng thời gian này để vui chơi cùng với gia đình, có người thì lại dành để làm những việc mình đam mê và yêu thích hoặc đầu tư cho sự phát triển bản thân.
Khoảng thời gian từ 8 đến 10 giờ tối, bạn đang làm gì, sẽ quyết định bạn là ai trong đời này.
01
Tôi thường nghe thấy mọi người xung quanh than vãn rằng cuộc đời của mình không như ý, không may mắn được như người ta. Cô bạn Phương Giang của tôi là một trong số họ.
Rõ ràng là đều vào công ty cùng một lúc, nhưng rốt cuộc cô chỉ có thể trơ mắt nhìn người khác đang ngày ngày đi lên, trong khi bản thân cô chỉ nhận về mức lương bèo bọt, làm những công việc nặng nhọc khiến người khác đau đầu.
“Thành tích học tập của họ còn không cao bằng tớ nhưng lại thăng tiến nhanh đến vậy, hài, tớ thật sự xui xẻo.” Rất nhiều nhân viên văn phòng đều cảm thấy không hiểu nổi, vì sao lúc trước đi học rõ ràng họ học rất giỏi, nhưng sau khi ra trường đi làm lại thua kém người khác, bị bỏ lại phía sau?
Tôi lại nhớ đến một dòng trạng thái trên mạng xã hội của một người bạn: Trên đường tình cờ gặp được giáo viên tiểu học hồi trước, cô hỏi tôi: “Bây giờ con làm gì rồi? Nhớ lúc nhỏ mỗi ngày con đều đi tập đàn, luôn miệng nói khi lớn lên muốn trở thành nghệ sĩ dương cầm”.
Tôi nghĩ ra đủ loại cớ lơ là việc tập luyện, cây đàn trong phòng cũng đã được phủ một lớp bụi dày, chỉ cười khan vài tiếng rồi hậm hực rời đi.
Người ta thường tự hỏi: Chúng ta rốt cuộc làm thế nào đã trở thành một người lớn tầm thường? Thật ra, một người trở nên tầm thường không phải do anh ta đã làm gì, mà do anh ta không làm gì cả.
02
Tôi từng xem qua một ví dụ trong sách thế này: Có một nhà thiết kế hơn 50 tuổi bị công ty sa thải vào thời điểm sắp nghỉ hưu. Làm việc hơn nửa đời người, một tờ đơn thất nghiệp đã khiến ông trở thành một nhân viên không có việc làm. Một người hơn 50 tuổi, vẫn phải chen chúc trên xe bus với nhóm thanh niên hơn 20 sức lực tràn trề để đi xin việc giữa những ứng viên trẻ trung và tài năng.
Trong nhà ông còn có con trai vừa mới vào đại học và người vợ làm nội trợ không có nguồn thu nhập. Nhưng sau này, dựa vào kĩ thuật điêu luyện, ông đã vượt qua mọi khó khăn, tự mình thành lập một văn phòng riêng, còn mời các đồng nghiệp cũ đến làm việc cùng nhau.
Tất cả là nhờ ông biết cách sử dụng thời gian sau giờ làm việc từ trước 40 tuổi, tạo ra năng lực cạnh tranh của riêng mình, tích lũy được nhiều mối quan hệ và kĩ năng đa dạng.
Giờ làm việc của mỗi người đều có giới hạn, những người có thể tận dụng tốt thời gian sau giờ làm thường là những người tiến bộ nhanh nhất. Có câu nói: “Ngoài 8 giờ cho thấy bản lĩnh của một người.” Những việc bạn thực hiện sau giờ làm việc mới thật sự mở ra khoảng cách giữa các đồng nghiệp cùng tuổi với nhau.
Nếu như ngoài tám giờ bạn chỉ biết ăn uống, bạn sẽ trở thành một nhà ẩm thực hoặc một blogger về ẩm thực; nếu như bạn thường xuyên mua sắm trên mạng, bạn sẽ trở thành một chuyên gia mua sắm; còn nếu như bạn thường xuyên đọc sách, bạn sẽ gặt hái được rất nhiều kiến thức; nếu bạn thường xuyên tham dự các buổi thuyết trình, bạn có thể trang bị cho mình một khả năng tư duy mạnh mẽ.
Vì vậy, ngoài 8 giờ sẽ quyết định bạn là một người như thế nào.
03
Một thực tập sinh năm 4 siêng năng mà tôi quen biết gần đây đang vô cùng phiền não. Cậu ấy rất sẵn lòng bỏ ra thời gian và tiền bạc để phát triển bản thân, nhưng cảm thấy không hề có một chút hiệu quả nào. Lúc ngồi tàu điện ngầm, cậu nhất định sẽ học thuộc vài từ tiếng Anh; khi đi xe đạp, cũng nhất định để bản thân nghe một đoạn hội thoại; đăng ký đóng tiền đủ loại khóa học trực tuyến, sau khi tan làm sẽ vào học đúng giờ…
Nhưng vấn đề là, việc phát triển bản thân sau giờ làm việc dường như không mang lại bất kỳ phản hồi tích cực nào cho cuộc đời sự nghiệp của cậu ấy.
Nhiều người giống như cậu thực tập sinh này vậy, mỗi ngày đều bận rộn liên miên, nhưng không thật sự gặt hái được nhiều. Thật ra trông họ chỉ đang rất bận, nhưng trên thực tế không phải bận, mà là mù quáng. Họ không không biết chính xác bản thân muốn làm gì và nên làm gì, vì vậy chỉ có thể việc gì cũng làm.
Bận rộn thì nhất định phải bận rộn vì mục tiêu, nhất định phải bận cho việc trau dồi năng lực cạnh tranh của mình. Nó giống như việc đào giếng, chỉ khi bạn không ngừng ra sức đào theo một hướng, vào đúng vị trí chính xác, mới có thể đào được nguồn nước, xây được một cái giếng.
Vậy thì làm thế nào mới có thể sử dụng thời gian rảnh một cách đúng đắn và đạt hiệu quả cao? Dưới đây là ba gợi ý:
Một là viết ra mục tiêu của bạn. Trước khi viết hãy tự hỏi mình trước, rằng: “Tôi muốn trở thành người như thế nào? Tôi muốn làm gì?” sau đó viết ra câu trả lời của bạn một cách rõ ràng.
Thứ hai là tận dụng thời gian rảnh không ngừng học hỏi, để bản thân từ từ tiến gần đến mục tiêu. Học hỏi nhanh hơn đối thủ cạnh tranh của bạn có thể là lợi thế cạnh tranh lâu dài duy nhất.
Thứ ba là kiểm tra thành quả trong lúc làm việc. Thời gian tan ca rất quan trọng, nhưng 8 giờ làm việc cũng không nên lơ là, hai việc này không thể tách rời nhau. Nên kết hợp thời gian đi làm và tan ca để chúng tạo thành một vòng tuần hoàn.
04
Bạn đã sử dụng thời gian sau giờ làm việc như thế nào?
Có phải là vừa ăn, vừa tán dóc những tin tầm phào nóng nhất trong ngày, một bữa tối vốn ngắn gọn được kéo dài đến vài giờ; ăn cơm xong thì nằm ườn trên sofa cầm điện thoại lướt mạng xã hội, đọc trạng thái của bạn bè, nhấn like từng người một; sau khi xem đến hết sạch cập nhật mới thì hai giờ đồng hồ đã trôi qua, cũng là lúc bộ phim truyền hình mà bạn yêu thích nhất vừa mới phát sóng…
Thật ra mọi sự lạc hậu và thua kém đều có nguyên nhân của nó cả. Khi bạn đang thoải mái lướt điện thoại, ăn bữa khuya, kêu ca với bạn bè rằng mình xui xẻo, những người khác có thể đã trải qua một ngày năng động và hiệu quả. Trong thời gian rảnh rỗi mới thật sự chứa đựng tương lai của một người.
Có một câu nói thế này: Thế giới có hai nhóm người, một nhóm bận rộn thay đổi, và một nhóm khác vừa mới thức dậy thì nhận ra thế giới đã thay đổi.
Bạn muốn trở thành nhóm người nào?
05
Chắc hẳn các bạn đã nghe không ít những “truyền thuyết” về những người cực kỳ, cực kỳ thành công như: Họ thức dậy vào sáng tinh mơ, họ “chinh phục” thế giới trong khi những người khác chỉ đang quẩn quanh trong bếp.
Tôi cũng cố gắng áp dụng những lời khuyên về những việc họ thường làm vào buổi sáng và sau đó tôi tự hỏi chính mình chẳng lẽ chỉ có buổi sáng là quan trọng thôi sao? Vậy còn những khoảng thời gian khác trong ngày sẽ tính sao? Những người thành công thường làm gì trước khi đi ngủ? Chắc chắn họ sẽ chẳng không ngồi xem các chương trình truyền hình tới tận 3h sáng rồi mới đi ngủ.
Vậy chính xác họ thường làm gì?
1. Đi dạo và thư giãn
Giám đốc điều hành của hãng Buffer, ông Joel Gascoigne có thói quen đi dạo dưới ánh trăng vào buổi tối để giảm căng thẳng. Ông cho rằng sau một ngày dài làm việc, bạn cũng nên sắp xếp thời gian để cơ thể thư thái và hãy “quẳng” mớ việc còn dang dở sang một góc khác để cơ thể và tâm trí có thể hồi phục.
Nếu bạn là người bận rộn và hay phải di chuyển, có lẽ đi dạo vào ban đêm sẽ rất thích hợp với bạn. Tốt nhất là bạn nên để điện thoại ở nhà và thật thư thái khi đi dạo để sẵn sàng cho một ngày làm việc hiệu quả phía trước.
2. Nói không với các thiết bị điện tử, mạng xã hội
Arianna Huffington là một nhà báo nổi tiếng và đồng thời cũng là một biểu tượng truyền thông lớn trên thế giới nhưng bà luôn khuyên mọi người hãy cho mình một khoảng trời tự do, thoát khỏi sự ám ảnh của các thiết bị điện tử.
Đã có một dạo Arianna Huffington phải đi cấp cứu do tham công tiếc việc dẫn tới kiệt sức. Sau đó bà mới nhận ra cái giá phải trả cho việc không quan tâm tới bản thân và gắn chặt với các thiết bị điện tử và mạng xã hội lớn như thế nào. Hiện tại, bà duy trì nếp sống lành mạnh, không cho phép sự hiện diện của bất cứ thiết bị điện tử nào trong phòng ngủ của mình.
Tương tự như vậy, bạn có thể hạn chế stress bằng cách ngừng check email khi đã về nhà, không xài các ứng dụng điện tử, “tự ngắt” mình ra khỏi thế giới của công việc. Và thứ duy nhất cần được hoạt động chính là chiếc đồng hồ báo thức của bạn.
Việc không dùng các ứng dụng hay thiết bị điện tử trước khi lên giường cũng giúp bạn ngủ ngon hơn bởi ánh sáng phát ra từ các loại điện thoại thông minh có thể khiến cơ thể bạn tiết ra các hormone gây mất ngủ.
3. Đọc sách
Hãy học hỏi tỷ phú thế giới Bill Gates. Ông đã đạt được những thành tựu to lớn trong nhiều mặt của cuộc sống chỉ bằng cách duy trì thói quen đọc sách mỗi ngày một tiếng đồng hồ bất kể có chuyện gì xảy ra.
Ngoài việc giúp nâng cao kiến thức cho bản thân, việc đọc sách còn là cách tuyệt vời để giảm căng thẳng. Nghiên cứu cho thấy chỉ với 6 phút đọc sách, bạn sẽ giảm được tới 68% stress.
4. Lên sẵn lịch trình cho ngày mai
“Một ngày của tổng thống sẽ bắt đầu trước cả khi bình minh tới”. Câu nói nổi tiếng này là của Michael Lewis khi nói về tổng thống Obama. Ông Obama thường dành buổi tối để xem lại lịch làm việc của ngày hôm sau và lên thứ tự ưu tiên cho những việc bắt buộc phải làm. Bằng cách đặt mục tiêu rõ ràng, bạn sẽ tiết kiệm thời gian và xử lý mọi thứ thật nhanh chóng.
5. Học hành
Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng thời điểm phù hợp nhất để học hỏi kiến thức mới là sau một ngày dài mệt mỏi.
Tác giả của cuốn sách: “The art of learning”, ông Josh Waitzkin đưa ra lời khuyên: “Bạn nên học những khái niệm mới, phức tạp vào cuối ngày bởi tiềm thức của bạn sẽ xử lý thông tin và giúp bạn nhớ lâu hơn trong khi bạn ngủ”.
6. Hãy viết ra những lo lắng của mình
Khi chuẩn bị đi ngủ, tâm trí của chúng ta như bị hút vào những vấn đề chưa được giải quyết, khiến chúng ta cứ trằn trọc, thao thức mãi không thôi. Chính vì vậy mà Brian Scudamore, giám đốc điều hành của 1–800-GOT-JUNK thường viết ra những điều làm ông phải suy nghĩ vào một tờ giấy trước khi đi ngủ.
Các nguyên cứu khoa học cũng chứng minh việc viết ra các vấn đề chúng ta gặp phải sẽ giúp làm giảm các suy nghĩ tiêu cực và cho chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về những gì đang phải đối mặt.
Tham khảo: Trí thức trẻ, Nhịp sống kinh tế
