Có phải bạn đang có rất nhiều ý tưởng, dự định, giấc mơ nhưng không biết cách làm thế nào để biến nó thành hiện thực. Những mục tiêu được đặt ra nhưng rồi không biết cách chinh phục nó. Cuộc sống qua thời gian dài vẫn không có nhiều thay đổi, và không thực sự hài lòng.
Lắng nghe những kinh nghiệm của Corey Fradin, người sáng lập QuickBooost – một blog giúp tối ưu thời gian như năng suất hay thiết lập mục tiêu để tìm ra giải pháp cho vấn đề này:
Hầu hết mọi người đều mắc sai lầm trong việc thiết lập mục tiêu. Trên thực tế, mọi người thường nhầm lẫn giữa thiết lập mục tiêu với các quyết định hay ước mơ.
Nhiều năm trước, tôi đã mắc một trong những sai lầm kinh điển trong việc thiết lập mục tiêu ngay khi tôi vừa tiến hành. Tôi đặt mục tiêu giảm cân, tôi tuyên bố rằng tôi sẽ giảm khoảng 13 kg trong 6 tháng. Cuối cùng tôi đã giảm được số cân nặng đó nhưng thay vì 6 tháng tôi đã mất khoảng 3 năm. Thật tuyệt vời khi tôi đã đạt được mục tiêu của mình nhưng nếu tôi nhận thức đúng cách thiết lập mục tiêu ngay từ đầu, tôi sẽ không mất quá nhiều thời gian.
Năm nay tôi đặt mục tiêu đọc 2 cuốn sách mỗi tháng. Đây là một mục tiêu rất lớn bởi vì tôi là người đọc khá chậm và việc đọc 1 cuốn sách mỗi tháng đã là khó khăn. Hoàn thành 2 cuốn sẽ là một bước tiến thực sự và đó là mục tiêu tôi đặt ra cho bản thân mình.
Áp dụng những bài học tôi đã đúc kết được trong nhiều năm, tôi đã lên kế hoạch cho mục tiêu của mình: xây dựng các chiến lược giúp mình có thể đọc nhiều hơn (như nâng cao tốc độ đọc hay nghe sách audio), quy định thời gian đọc mỗi ngày (chủ yếu là trong giờ ăn trưa) và tạo hệ thống đọc tốt hơn cho bản thân (đặc biệt là liên quan đến ghi chú).
Và đây là kết quả, tính đến tháng 5 tôi đã hoàn thành 17 cuốn sách. Tôi đã đọc nhiều hơn 2 cuốn sách mỗi tháng trong khi phát triển công việc kinh doanh của mình cũng như chăm sóc con đầu lòng 6 tháng tuổi và theo đuổi hơn 10 mục tiêu khác. Nếu tôi có thể làm điều đó, bạn cũng có thể.
Tôi đã học hỏi được rất nhiều kinh nghiệm về việc thiết lập mục tiêu trong suốt nhiều năm. Tôi phát hiện ra rằng có 3 quy tắc bạn cần tuân theo để thật sự đạt được mục tiêu mà bạn thiết lập:
3 cách chinh phục mọi mục tiêu:
1. Đặt mục tiêu mà bạn có thể kiểm soát
Kiểm soát rất quan trọng vì nhiều người từ bỏ mục tiêu khi mọi thứ vượt ngoài tầm với và chúng ta không kiểm soát nổi. Chẳng hạn như bạn có thể đặt mục tiêu doanh thu tăng 1.000 USD trong tháng này so với tháng trước, nhưng bạn không kiểm soát được việc có khách hàng chọn mua sản phẩm của bạn hay không. Những gì bạn có thể kiểm soát chỉ là bạn sẽ thực hiện bao nhiêu cuộc gọi bán hàng. Vì vậy, thay vì đặt mục tiêu “kiếm nhiều tiền hơn trong tháng này” bạn nên đặt một mục tiêu “thực hiện 50 cuộc gọi bán hàng mỗi ngày”.
Dựa hoàn toàn vào quyền kiểm soát của bản thân nên có thể đạt được mục tiêu hay không là ở chính bạn. Bạn có thể lựa chọn thực hiện các cuộc gọi hoặc không. Thành công hay thất bại nằm trong tầm tay của bạn – đây thật sự là một điều tốt đẹp.
2. Đừng cố đặt quá nhiều mục tiêu trong cùng lĩnh vực
Quy tắc số hai là chỉ đặt tối đa một mục tiêu cho mỗi lĩnh vực trong cuộc sống. Thời gian của bạn là hữu hạn vì vậy nếu bạn đặt ra nhiều mục tiêu cho công việc của mình, bạn sẽ liên tục cảm thấy bị kéo giãn, chi phối theo nhiều hướng khác nhau. Sự căng thẳng này cuối cùng sẽ khiến bạn bị kiệt sức, bỏ cuộc hoặc mắc các sai lầm nghiêm trọng.
Vì thế chỉ đặt một mục tiêu cho mỗi lĩnh vực duy nhất. Chẳng hạn chỉ có một mục tiêu tập luyện thể thao, một mục tiêu cho giáo dục, một mục tiêu nghề nghiệp. Bằng cách đó bạn có thể tăng khả năng tập trung và giảm cảm giác căng thẳng.
3. Điều chỉnh khi cần thiết
Quy tắc thứ ba là không bao giờ “khóa cứng” mọi thứ trong mục tiêu của bạn. Một lý do phổ biến khác khiến mọi người từ bỏ mục tiêu là vì họ theo đuổi những mục tiêu không bền vững, bỏ lỡ cơ hội điều chỉnh, sau cùng là quyết định chấm dứt mục tiêu.
Giả sử bạn nói rằng bạn đặt mục tiêu chạy 30 phút mỗi ngày. Bạn có thể thực hiện nghiêm túc trong 1 hoặc 2 tuần đầu, nhưng đến cuối tháng bạn đã kiệt sức. Bạn thậm chí đã bỏ chạy một vài ngày. Bạn cảm thấy mệt mỏi và muốn bỏ cuộc. Hãy chống lại sự thôi thúc bỏ cuộc. Thay vào đó, hãy hài lòng với những bước chạy bạn đã hoàn thành và điều chỉnh mục tiêu của mình để làm chúng bền vững hơn.
Và như vậy, 7 ngày trong tuần có thể là quá nhiều, nhưng 5 ngày là vừa đủ để giúp bạn không bị kiệt sức. Với ý nghĩ đó, đừng sợ điều chỉnh mục tiêu khi bạn thấy mình kiệt sức và sắp từ bỏ.
Theo Doanh nhân & Pháp luật
Xem thêm bài liên quan
- 5 thói quen “Siêu hạng” biến người bán ngô thành ông trùm bất động sản Wang Shi mà ai cũng nên học hỏi: Người thông minh biết áp dụng sớm!
- 15 gợi ý giúp dân Sales “hóa rồng” để bán sản phẩm nào cũng được: Cách giao tiếp với khách hàng thông minh và hữu dụng
- 4 giây – 2 phút – 72 giờ và 21 ngày: Công thức “Thần kỳ” giúp bạn đạt mọi mục tiêu và không bao giờ bị trì hoãn