Những tỷ phú giàu có hàng đầu thế giới như Jeff Bezos, Bill Gates, Elon Musk hay Tim Cook thường có thói quen làm những gì vào kỳ nghỉ mỗi cuối tuần để giúp họ thành công như ngày hôm nay? Họ có những bí quyết gì khác người thường để kiến tạo nên thành công rực rỡ cho bản thân như vậy?
Benjamin Spall là cây bút tài chính, từng viết bài cho vô số tạp chí như New York Times, CNBC, Business Insider, Huffington Post. Ông cũng là đồng tác giả cuốn sách My Morning Routine, nơi ghi lại những bí quyết giúp mang lại năng lượng bình tĩnh hơn, tập trung hơn qua việc làm đầu tiên vào buổi sáng của các doanh nhân thành đạt.
Benjamin đã dành nhiều năm trời để phỏng vấn và nghiên cứu hơn 300 người thành đạt, bao gồm các lãnh đạo, hiệu trưởng đến nghệ sĩ, vận động viên Olympic về thói quen của họ. Dưới đây là một số thói quen mà những người thành công như Jeff Bezos và Bill Gates làm vào cuối tuần để giúp sự nghiệp thăng tiến vượt trội:
Ngủ đủ giấc
Cơ thể và cả bộ não của ta sẽ không hoạt động tốt nếu ta không nghỉ ngơi hợt lý. Benjamin cho hay, các tỷ phú như Jeff Bezos, Bill Gates hay Jack Dorsey thường đảm bảo họ ngủ từ 7-8 tiếng/đêm.
Tất nhiên, rất khó có thể ngủ đủ giấc 7-8 tiếng mỗi ngày nếu ta thường xuyên phải làm việc tăng ca. Khi đó, ta nên tận dụng thời gian cuối tuần để làm điều đó. Dù vậy, đừng coi đây là cái cớ để ngủ 5 tiếng mỗi đêm trong tuần, và ngủ 12 tiếng vào cuối tuần. Tốt hơn hết vẫn là chia đủ thời gian ngủ, và chỉ ngủ bù trong trường hợp bất khả kháng.
Dành thời gian cho người thân yêu
Hầu hết chúng ta đều bị cuốn vào vòng xoáy công việc, không có thời gian để dành cho gia đình và bạn bè của mình từ thứ 2 đến thứ 6. Vì thế, hãy tận dụng ngày cuối tuần để bù đắp những việc này, chẳng hạn như tập thể dục cùng vợ chồng hay đưa con cái đi chơi trong công viên. Nếu vẫn còn công việc phải làm, cố gắng làm cho xong vào sáng thứ 7 và nghỉ ngơi sau đó.
Bên cạnh đó, hãy dành thời gian này để làm một số việc nhà, chẳng hạn như đi siêu thị, giặt quần áo hay thanh toán các hóa đơn. Cách tốt nhất vẫn là cố gắng làm việc nhà một chút trong tuần, chẳng hạn giành ra 15 phút trước khi đi ngủ để giặt quần áo. Đến cuối tuần, hãy dành 1-2 tiếng để hoàn thành việc nhà, ta sẽ cảm thấy tốt hơn.
Mark Cuban – vị “cá mập” trong Shark Tank Mỹ từng chia sẻ: “Vào cuối tuần, chúng tôi có một bảo mẫu vào buổi sáng, vì vậy vợ tôi và tôi đi tập thể dục vào sáng thứ 7. Sau đó, phần còn lại của cuối tuần, chỉ có gia đình tôi mà thôi. Chúng tôi cho con đi ngủ. Chúng tôi cùng nhau ăn tối. Chúng tôi cố gắng giống như những gia đình bình thường khác nhất có thể”.
Lên kế hoạch về những gì mình sẽ làm vào tuần tới
Hầu hết người thành công đều chuẩn bị các công việc cần làm vào cuối tuần để họ có thể sẵn sàng làm việc vào thứ hai. Ta có thể dành nửa ngày để chuẩn bị, hoặc chỉ cần 20-30 phút gạch sẵn một số công việc cần làm vào tuần tới. Như thế, khi mà thứ 2 tới, ta sẽ sẵn sàng 110%.
Tỷ phú Jack Dorsey – đồng sáng lập và CEO của trang mạng Twitter cho hay: “Tôi nghỉ ngơi vào thứ 7, thường là đi leo núi. Còn Chủ nhận là lúc tôi suy nghĩ, phản hồi, lập kế hoạch và chuẩn bị sẵn sàng cho tuần sau”.
Dành thời gian cho những gì yêu thích và tiếp thêm động lực
Người thành công luôn lập kế hoạch để đảm bảo họ không lãng phí thời gian, và trong đó học rất coi trọng việc thư giãn. Vào cuối tuần, họ sẽ nghỉ ngơi, ăn sáng với tốc độ nhàn nhã hơn, đọc sách hay đơn giản là ngồi thiền. Với Richard Branson, tối thứ 7 là dành cho các hoạt động tiệc tùng. Còn vào chủ nhật, vị tỷ phú này sẽ tham gia các hoạt động thể chất như lướt ván, đua thuyền,… để tinh thần sảng khoái.
Trong một lần trả lời phỏng vấn Reddit AMA vào năm 2014, Bill Gates cho rằng ông thường nghỉ ngơi nhẹ nhàng vào cuối tuần. Ông cho biết: “Chơi bài Bridge là một hoạt động mà tôi thực sự thích. Tôi cũng xem con gái tôi cưỡi ngựa vào cuối tuần, đó là một thú vui hơi cổ điển nhưng rất vui. Tôi cũng nấu ăn nữa, mọi người nói để họ làm nhưng tôi thích tự mình làm điều đó”.
Dọn dẹp nhà cửa
Nếu không làm thường xuyên, việc nhà sẽ chất đống và khiến bạn phải đau đầu. Người thành công thường dành thời gian để làm việc nhà, như mua thực phẩm, giặt đồ hay theo dõi các hóa đơn… để những việc này không chiếm toàn bộ thời gian ngày cuối tuần.
Để giải quyết việc nhà một cách gọn ghẽ, bạn phải ưu tiên một số việc để hoàn thành vào ngày trong tuần. Bạn cũng có thể dành khoảng 15 phút mỗi tối để giải quyết một số việc.
Vào cuối tuần, bạn có thể dành ít nhất 1-2 giờ để hoàn thành những công việc cần nhiều thời gian và công sức hơn. Làm vậy, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu và có cảm giác kiểm soát được mọi thứ sau khi hoàn thành.
Dành thời gian một mình và tự nhìn lại bản thân
Dành thời gian nhìn lại bản thân là điều rất tốt cho cả sức khỏe tinh thần và thể chất. Việc này cũng giúp bạn dễ dàng đạt được các mục tiêu của mình hơn. Người thành công thường dành cuối tuần để nhìn lại bản thân hoặc suy ngẫm về những điều quan trọng, điều khiến họ bận tâm và về sự nghiệp của mình.
Theo một khảo sát của Đại học Harvard, những người dành khoảng 15 phút cuối ngày để nhìn lại những điều mà họ học được mỗi ngày làm việc hiệu quả hơn 23% so với người không làm vậy. Trong khi đó, các nghiên cứu khác chỉ ra rằng việc tự nhìn nhận lại bản thân giúp người ta cảm thấy hạnh phúc hơn, làm việc hiệu quả hơn và bớt mệt mỏi hơn.
Theo tác giả Benjamin Spall, ít nhất hãy cố gắng làm điều này vào cuối tuần và bạn sẽ không mất nhiều thời gian để thấy được hiệu quả.
Theo CNBC
Xem thêm bài liên quan
- Tại sao dù đọc cả 100 quyển sách 1 năm nhưng tôi vẫn không thể thành công như tỷ phú Elon Musk hay Bill Gates?
- Elon Musk, Bill Gates và những người siêu thành công nói gì về thất bại?
- Hé lộ bữa sáng cực giản dị nhưng rất khác biệt của các tỷ phú giàu nhất thế giới: Người ăn theo sự lên xuống của thị trường, người chẳng bận tâm
